¿Sabías que dibujar y colorear ayuda a relajarse y a potenciar nuestra creatividad?, y es que en pandemia -en confinamiento- en mi caso ha sido una de mis actividades predilectas, porque el hecho de practicar movimientos rítmicos y regulares, rellenando espacios me ha impulsado a desechar pensamientos negativos, a reducir el estrés o la angustia... Leer más →